Одноденний тренінг «Самодопомога+» (Self-Help Plus) для підлітків та молоді
Одноденний тренінг «Самодопомога+» (Self-Help Plus) для підлітків та молоді
Хочеш навчитися краще справлятися зі стресом, емоційною напругою та підвищити свою стійкість?
Приєднуйся до безкоштовного тренінгу «Самодопомога+ (SH+)», рекомендованого ВООЗ та організованого міжнародною гуманітарною організацією Alight.
Що буде на тренінгу?
✨ техніки саморегуляції
✨ вправи для зниження стресу
✨ майндфулнес-практики
✨ психологічні інструменти для щоденного життя
✨ безпечний простір і підтримка сертифікованих фасилітаторів
Після тренінгу учасники отримають сертифікат.
Організатори також забезпечують перекус.
Для кого:
Підлітки та молодь 14–21 років
Участь повністю безкоштовна
📍 Дата: 20 грудня, 10:00–17:00
📍 Локація: м. Харків, вул. Алчевських 43, Молодіжний Хаб «Літера»
📍 Реєстрація:
https://forms.gle/NMynGnZoUMivVn9w8
🔔 Реєстрація відкрита до 18 грудня включно. Кількість місць обмежена.
Після реєстрації з вами зв’яжеться організатор для підтвердження участі та надання деталей.
